Performance Festival Contact Improvisación Ibiza 2009

Danza y Poesía

Bailando desde las emociones

Quisiera documentar un poco los resultados de una clase de Contact improvisación y técnicas de improvisación, que impartí este martes en Sada.

El proceso fue el siguiente:

Comenzamos de pié con una toma de conciencia, para pasar a tumbarnos en el suelo tardando 2 minutos en hacerlo. Invitando a concentrarse en cada movimiento y en cada parte del cuerpo. Nos tumbamos y levantamos de esta manera varias veces.

Y desde el suelo, comenzamos a movernos buscando sentir afecto por el suelo. Conectando con el sentimiento de cariño y ternura total y profundamente. De ahí pasamos al asco, a movernos desde el asco, imaginando un suelo lleno de gusanos. Buscando levantarnos y sacudirnos los gusanos.

Caminando por la sala, empezamos a soltar el cuerpo y a buscar movimientos desde otras emociones: rábia, prisa, fuerza, delicadeza, amor, etc

De ahí formamos un círculo, de pie, jugando a construir con nuestro cuerpo la imagen estática de una emoción sugerida. De ahí jugamos a montar una escena en conjunto sobre una emoción, con los cuerpos congelados, un manipulador puede moverlos como si fueran muñecos y colocarlos en nuevas posiciones, para que toda la escena transmita la idea(juego de teatro imagen, dentro del Teatro del Oprimido).

De vuelta al círculo hicimos una roda de emociones. A cada uno se le da una emoción y se pide que se relacionen dos de ellos en movimiento. El resto miran y de vez en cuando entra alguien y sale alguien, quedando siempre 2 personas bailando desde su emoción, en el medio.

Seguimos el juego con la emoción invertida, intentando cada uno moverse desde la emoción contraria a la emoción que tenían asignada.

Estos cambios entre contrarios(grande pequeño, rápido lento, abierto cerrado) son una fantástica preparación mental de cara a improvisar.

Por último asigné papeles a cada bailarín (Fuego, Cielo, tierra, mar, aire, etc) y se les pide que desarrollen una improvisación de grupo, bailando.

Se repite la misma escena, con los mismos personajes, pero pidiendo que se alejen del personaje y se concentren en la danza. Que el personaje sea solo una inspiración, no una constante.

Y finalmente pedí una improvisación donde cada uno empezara sin un personaje, pero buscara identificarse y bailar desde un personaje, contando una historia todos juntos.

Salió una improvisación increible, llena de fuerza, de sentido y de emoción. Cuando la música acabó, los bailarines se pasaron varios minutos tumbados entregados a la quietud, sin mover un ápice.

Hasta que puse música de nuevo y volvieron a bailar. Cuando la música terminó esta vez no se detuvieron y siguieron bailando el silencio como si fueran un solo ser, con una armonía y una sincronicidad increibles. Con una belleza, que me llenó de emoción y me dejó sin palabras...

Día de la Danza

Día internacional de la danza: El sábado por la tarde en A Coruña Artestudio nos convoca a bailar al Obelisco a las 19h. Seguiremos las coreos que nos marquen Armando y Stefy(Artestudio).

Animaos!

Oportunidad Irrepetible

El próximo fin de semana 8 y 9 de Mayo tendrá lugar un intensivo de Contact Improvisación impartido por Daniel Hayes (Barcelona).

Unas muy especiales circunstancias nos han permitido ofrecer un intensivo de 2 días, con la comida del domingo incluida y con la participación de Dj Baloo, al irrepetible precio de 25€.

Es una oportunidad única para acercarse, unos, y profundizar; otros, en la filosofía y experiencia que proporciona el Contact Improvisación.

Necesitamos que todo aquel que valla a asistir, realize la inscripción lo antes posible, para ir avisando al catering. Podéis hacerla en el propio hotel Sada Marina o escribiendo a: elmundoesazul@gmail.com

Contaremos con Dj Baloo amenizando la Jam del domingo. Se adjunta el cartel del evento.

Contact Improvisation - Just Add Water - Nine Inch Nails

Una sesión

Entre el 1 y el 14 de Marzo se desarrolló el taller de Taller de Danza Contemporanea y Expresión Corporal en Vigo. Me gustaría compartir una de las sesiones de este intensivo con vosotr@s.

El primer viernes (la tercera sesión) hicimos una aproximación al Movimiento Auténtico. Este nació de la mano de Mary Whitehouse como forma de danza terapia, y se utiliza en la actualidad como herramienta para el movimiento creativo, pues nos permite, desde la reconexión con un@ mism@, sacar material para la creación.
www.integracionpersonal.com/articulos/movautentico.html
www.movimientoautentico.com.ar/

Después de un estiramiento dinámico hicimos parejas. Asumimos 2 roles, que más tarde intercambiaremos. Una persona es quien se mueve, la parte activa. La otra es "testigo" u "observador", la parte "pasiva".
Activa. Con los ojos vendados. Un minimo de 20 minutos. Las pautas: soy libre de hacer lo que me apeteza. Si me quiero mover me muevo, si quiero estar quiet@ me quedo quiet@. Observo, simpre observo: sensaciones, sentimientos e imagenes que vayan apareciendo. Vamos a pasar de "moverme" a" ser movida".
Después de un tiempo con los ojos vendados emergen sensaciones. En una primera parte del trabajo simplemente observo. Dejo que mi cuerpo sea movido por esos impulsos.
En un segundo momento interactuo con estas sensaciones, emociones e imagenes estableciendo un diálogo con ellas.
Pasiva. Esta persona es "testigo" de la primera. Pautas: doy mi atención a mi pareja, observo lo que ella me provoca. El foco es más "qué es lo que a mi me remueve" y no tanto "lo que el o ella hace".
En una segunda parte del trabajo escribo mis impresiones, aquello que siento y aquello que me evoca lo que veo.

Este trabajo se hace en silencio. Sólo suenan una o dos canciones, escogidas para potenciar este viaje hacia el interior.

Compartir Con los ojos abiertos. La persona activa hace para su partener un comentario físico de lo vivido. Se trata de volver a pasar por las emociones vividas mediante el movimiento. Recoje los momentos, las emociones y las reinterpreta. Cuando acaba de contar su historia vuelve a empezar, en loop. Va definiendo los movimintos, limpiandolos y estructurándolos, unos se fijan y otros desaparecen creando una pequeña coreografía.
El testigo lee para la persona activa el texto que escribió durante el ejercicio, como estímulo; juega con los ritmos y con qué partes del mismo lee con cada parte de la coreografia. Buscamos un final común.

Al final de la sesión hacemos un círculo. Hablamos de nuestra experiencia.

Esta es la descripción de una sesión aislada. En el contexto del Taller, este ejercicio es un paso más en el trabajo a dos, potencia la percepción kinestésica y la empatía, trabaja la presencia y el desarrollo del observador y nos permite también entrenar la memoria corporal y especialmente la traducción de emoción en movimiento. Además, es muy divertido.
En otra sesión posterior retomamos la propuesta del Movimiento Auténtico, pues con la practica el cuerpo se abre a este tipo de lenguaje.

Un abrazo
Vanesa Perozo
psicocirco@gmail.com