11.00 Círculo de bienvenida
12.00 Introducción poética: El Mundo. Por Maga.
12.30 Consciencia Corporal. Por Javier Gallego.
14.30 Comida
16.30 Técnicas de Comunicación. Por Santiago Dopazo y Javier Gallego.
19.00 Intervención poética: Los Amantes. Por Maga
19.30 Mindfulness Tango. Por Paula Brandimo y Santiago Dopazo.
21.30 Cena
Sábado 7 de Diciembre
8.00 Yogic Breathing. Por Il Ruh.
10.00 Desayuno
11.00 Intervención poética: El Loco.
11.30 Improvisación teatral. Por Cotén Bustillo.
14.30 Comida
11.00 Intervención poética: La Estrella.
17.00 Contact Improvisación. Por Santiago Dopazo.
19.00 Ecstatic Dance. Por Albert Pala.
21.00 Cena
23.00 Sorpresa
Domingo 8 de Diciembre
9.00 Desayuno
10.00 Feldenkrais.
12.00 Intervención poética: El Diablo.
12.30 Hypnomove.
14.30 Comida
16.00 Cierre Gestáltico
18.00 Intervención poética: El Sol.
18.30 Fin del encuentro.
Precio con comidas, actividades y alojamiento incluidos: 160€
Información y reservas: elmundoesazul@gmail.com / 648880714
Descripción de las actividades:
Hypnomove
Hypno Move es sobre compartir un tiempo y un espacio para
moverse y experimentar metáforas con la intencion de curar el cuerpo y la
mente. Este es un viaje por sitios imaginarios y texturas, un viaje a una
dimensión mágica y terapéutica.
Ecstatic Dance
Las sesiones de Ecstatic Dance no están basadas en una clase
o en una técnica, sino en la creación de un espacio en el que puedas ser tú
mismo, expresarte a través del baile y la música, de la libertad de acción y
movimiento al cuerpo dando lugar a otros tipos de comunicación espontánea...
Feldenkrais
Aprenderemos a escucahr el funcionamiento del cuerpo y a
organizar nuestros movimientos de forma más eficaz. Esta técnica mejora la
postura, la flexibilidad, la coordinación, la eficiencia y la organización de
nuestros movimientos. Favorece el equilibrio emocional. Mejora la
autoimagen y la autoconciencia.
Contact Improvisación
El Contact Improvisación es un proceso para activar la
escucha de uno mismo, hacernos conscientes de nuestro estado interno. Y,
mediante el contacto con los demás, trabajar la forma en la que nos
relacionamos con los otros, a través de dinámicas que nos ayudarán a soltarnos
al mismo tiempo que profundizamos a través de la danza.
Consciencia Corporal
Bajo los principios del Movimiento Corporal Correctivo,
técnica basada en el ZEN japones y desarrollada a partir del conocimiento de
las artes marciales, la danza, el Yoga... Exploraremos nuestra relación con el
cuerpo, en toda su amplitud, activando su capacidad receptiva. Una técnica
guiada con música para corregir y poner en marcha el auténtico potencial del cuerpo.
Mindfulness Tango
Mediante la técnica del Mindfulness sensibilizaremos el
lenguaje no verbal en el Tango, aprenderemos a traer nuestra atención al
momento presente, donde está nuestro cuerpo, donde todo está ocurriendo. Y desde ahí, desarrollar el espacio íntimo e
intuitivo que todos poseemos. Mindfulness es una herramienta orientada a
conseguir la atención plena, conciencia plena o conciencia pura.
Técnicas de Comunicación
Exploraremos los principios de la comunicación. La
transmisión de información, la escucha en grupos, los malentendidos, como
piezas clave en nuestras relaciones con los demás. Trabajaremos la comunicación
en grandes y pequeños grupos, descubriendo herramientas que nos ayudará para
mejorar nuestra capacidad de escuchar y de hacernos escuchar.
Yoga
El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y
meditativas, tiene grandes y beneficios en nuestro bienestar integral. Es un
sistema holístico que trabaja en todos los planos. En el físico, entre otras
cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del
cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento,
aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia
nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo
y respiratorio, abre los canales energéticos y equilibra los chakras.
Improvisación Teatral
Conocer y practicar esta técnica nos ayudarán a mejorar
nuestras habilidades comunicativas y harán nuestra comunicación más natural,
persuasiva, espontánea y flexible. Trabajar la escucha activa y comprensiva
(frente a la habitual escucha reactiva y parcial), como elemento indispensable
para responder con rapidez y eficacia.Aprovechar las capacidades personales
para tolerar la incertidumbre, hacer frente a los imprevistos, tomar los
límites como estímulos y sacar provecho de las situaciones inesperadas.
Tarot Poético
Durante el encuentro disfrutaremos de performances poéticas relacionadas con el tarot como herramienta de autoconocimiento.
Cierre Gestaltico
Se habla del cierre las experiencias, como forma de integrar
lo aprendido en nuestro ser. Para ir más allá del simple entretenimiento. Esta
técnica nos permitirá asimilar todas las actividades realizadas durante los
tres días, para comenzar a digerirlas para que pasen a formar parte de nuestro
nuevo ser.
Vilafranca del Penedés, rodeados de viñedos.
Del Viernes 6 de Diciembre a las 11h de la mañana hasta el Domingo 8 de Diciembre a las 18.30h.
Precio con comidas y alojamiento incluidos: 160€
Información y reservas: elmundoesazul@gmail.com / 648880714
