TREBALL
HOLÍSTIC AMB EL PROPI COS
Moviment
Corporal Correctiu, Meditació, Stanga Yoga, Contact Improvisació,
Xtatic Dance i Temazcal al Parc Natural de Collserola!
“Moltes
vegades sentim la màgia que hi ha quan connectem amb el cos, deixem
a un costat la ment, i ens deixem anar moguts per la totalitat del
que realment sentim, pel que realment som. Aquesta mateixa sensació
ens ha mogut a organitzar una sessió per gaudir i recuperar el
contacte amb el cos i la seva salut, un espai on ens lliurem a la
música, al moviment i les sensacions i deixem que aquesta expressió
sigui el mitjà que ens transformi lliurement.”
(Ferran
Casanovas)
DISSABTE
24 D'AGOST
11h:
MOVIMENT
CORPORAL
CORRECTIU
Antes
de nada, os proponemos un intenso y emotivo espacio donde a través
de la
JAVIER
GALLEGO
(AHAU
Jabib'OM)
13.45h:
“COMIDA DE TRAJE”
Aprofitant
la gana que dona el corporal farem vibrar el cos compartint taula,
degustant els aliments i gaudint de la companyia. CADASCÚ HA DE
PORTAR ALGUN PLAT PREPARAT PER COMPARTIR.
16.30h:
ASHTANGA
YOGA
Ashtanga
Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha
yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente
sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos
movimientos son los que encadenan una postura con la otra.
El
Ashtanga Yoga practicado con una correcta respiración purifica el
cuerpo físico, mental y emocional. A través del cuerpo accedemos a
nuestros bloqueos emocionales tomando conciencia de ellos y también
tomamos conciencia de nuestros procesos mentales aprendiendo a
observarlos desde el desapego, sin identificarnos con ellos.
Aparte
del sistema de vinyasa otros elementos serán determinantes para la
práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres
energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar
y aumentar la energía a lo largo de la práctica.
BABAJI RUBÉN
18.30h:
ESCUCHARTE
(CONTACT-IMPROV)
Uno
de los aspectos más importantes en la vida es la escucha. Por
escucha entendemos la capacidad de captar aquello que está
ocurriendo dentro y fuera de nosotros mismos. Profundizar en nuestra
capacidad para relacionarnos conscientemente y activar la experiencia
del instante presente, a través de la respiración, el movimiento y
la relación con los otros. Descubrir como estamos realmente y que es
lo que queremos en verdad, son algunos de los objetivos que
trataremos de alcanzar en este taller. EscuchArte tiene sus orígenes
en la técnica del “Contact-Improvisación”, pues uno de los
pilares básicos de esta danza es la escucha, también es uno de los
pilares de una vida plena.
SANTIAGO
DOPAZO
20.30h:
SOPAR TÍPIC
CALPANTÀ AMB EL CHEFF TRUITER Ivám Blanco
Amanida
i gazpacho de l'hort, truita de patates amb ous de Gallines Pota
Blava (Raça Prat), suc i/o batut de fruites del temps.
22h:
EXTÀTIC-DANCE
Moltes
vegades sentim la màgia que hi ha quan connectem amb el cos, deixem
a un costat la ment, i ens deixem anar moguts per la totalitat del
que realment sentim, pel que realment som.
Aquesta
mateixa sensació ens a mogut a organitzar una sessió per gaudir i
recuperar el contacte amb el cos, un espai on ens lliurem a la
música, al moviment i les sensacions i deixem l'expressió sigui el
mitjà que ens transformi lliurement.
El
propòsit és sentir, observar, expressar, experimentar, crear,
jugar... des de llocs al marge de la ment. L'únic
requisit que es demana en un extàtic és que, durant el temps en que
dura la sessió, no ens podem comunicar verbalment.
FERRAN
CASANOVAS
DIUMENGE
25 D'AGOST
...amb
la sortida del nou SOL: TEMAZCAL (Cavanya de Vapor)
Amb
la sortida del sol d'un nou dia, encendrem el foc sagrat per, sobre
les 8.30, iniciar el Temazcal i permetent-nos alliberar totes les
càrregues per tornar a néixer renovats...
AHAU Jabib'OM
Recordeu
portar...
Roba
còmoda, aigua i màrfega (a la casa en hi ha algunes)
Si
et quedes a dormir, pots portar el teu sac.
Alguna
cosa per compartir al sopar de dissabte.
Pareo,
banyador, xancles... per entrar al Temazcal (segons el que cadascú
necessiti)
Preu
recomanat per la totalitat: 35 €
Contacte:
Ferran
- 625 633 689 Rubén – 687 110 658
Javi
- 679 112 252 Santi - 648 880 714
On
estem i com arribar:
Si
véns en cotxe: Carrer
de la Font dels Pins, és l'última casa del carrer (sense sortida)
Si
véns en FGC: parada
FFCC BAIXADOR DE VALLVIDRERA, des de l'estació has de caminar 5
minuts fins al Camí del Pantà nº 52 (just davant del Pantà de
Vallvidrera)
US
ESPEREEEEEEEM!!!!
