TREBALL HOLÍSTIC AMB EL PROPI COS

TREBALL HOLÍSTIC AMB EL PROPI COS

Moviment Corporal Correctiu, Meditació, Stanga Yoga, Contact Improvisació, Xtatic Dance i Temazcal al Parc Natural de Collserola!

“Moltes vegades sentim la màgia que hi ha quan connectem amb el cos, deixem a un costat la ment, i ens deixem anar moguts per la totalitat del que realment sentim, pel que realment som. Aquesta mateixa sensació ens ha mogut a organitzar una sessió per gaudir i recuperar el contacte amb el cos i la seva salut, un espai on ens lliurem a la música, al moviment i les sensacions i deixem que aquesta expressió sigui el mitjà que ens transformi lliurement.”

(Ferran Casanovas)

DISSABTE 24 D'AGOST

11h: MOVIMENT CORPORAL CORRECTIU

Antes de nada, os proponemos un intenso y emotivo espacio donde a través de la

técnica de Movimiento Corporal Correctivo entraremos en contacto con nuestro cuerpo, lo movilizaremos, activaremos y desbloquearemos para disfrutar de toda nuestra amplitud y capacidad expresiva en nuestra TOTALIDAD DEL SER. El MCC es una técnica basada en el ZEN Japonés y desarrollada a partir del conocimiento de las artes marciales, la danza, 5 ritmos, el Yoga... Una técnica guiada por la música para explorarnos, corregir y poner en marcha el auténtico potencial del CUERPO desde la punta de los dedos de los pies, a la coronilla.... Buscando la reconexión con el UNO y el "TAO"DO"

JAVIER GALLEGO
(AHAU Jabib'OM)

13.45h: “COMIDA DE TRAJE”

Aprofitant la gana que dona el corporal farem vibrar el cos compartint taula, degustant els aliments i gaudint de la companyia. CADASCÚ HA DE PORTAR ALGUN PLAT PREPARAT PER COMPARTIR.

16.30h: ASHTANGA YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra.

El Ashtanga Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. A través del cuerpo accedemos a nuestros bloqueos emocionales tomando conciencia de ellos y también tomamos conciencia de nuestros procesos mentales aprendiendo a observarlos desde el desapego, sin identificarnos con ellos.

Aparte del sistema de vinyasa otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.

BABAJI RUBÉN

18.30h: ESCUCHARTE (CONTACT-IMPROV)

Uno de los aspectos más importantes en la vida es la escucha. Por escucha entendemos la capacidad de captar aquello que está ocurriendo dentro y fuera de nosotros mismos. Profundizar en nuestra capacidad para relacionarnos conscientemente y activar la experiencia del instante presente, a través de la respiración, el movimiento y la relación con los otros. Descubrir como estamos realmente y que es lo que queremos en verdad, son algunos de los objetivos que trataremos de alcanzar en este taller. EscuchArte tiene sus orígenes en la técnica del “Contact-Improvisación”, pues uno de los pilares básicos de esta danza es la escucha, también es uno de los pilares de una vida plena.

SANTIAGO DOPAZO

http://cuadernodedanza.blogspot.com.es

20.30h: SOPAR TÍPIC CALPANTÀ AMB EL CHEFF TRUITER Ivám Blanco

Amanida i gazpacho de l'hort, truita de patates amb ous de Gallines Pota Blava (Raça Prat), suc i/o batut de fruites del temps.

22h: EXTÀTIC-DANCE

Moltes vegades sentim la màgia que hi ha quan connectem amb el cos, deixem a un costat la ment, i ens deixem anar moguts per la totalitat del que realment sentim, pel que realment som.

Aquesta mateixa sensació ens a mogut a organitzar una sessió per gaudir i recuperar el contacte amb el cos, un espai on ens lliurem a la música, al moviment i les sensacions i deixem l'expressió sigui el mitjà que ens transformi lliurement.

El propòsit és sentir, observar, expressar, experimentar, crear, jugar... des de llocs al marge de la ment. L'únic requisit que es demana en un extàtic és que, durant el temps en que dura la sessió, no ens podem comunicar verbalment.

FERRAN CASANOVAS

DIUMENGE 25 D'AGOST

...amb la sortida del nou SOL: TEMAZCAL (Cavanya de Vapor)

Amb la sortida del sol d'un nou dia, encendrem el foc sagrat per, sobre les 8.30, iniciar el Temazcal i permetent-nos alliberar totes les càrregues per tornar a néixer renovats...

AHAU Jabib'OM

Recordeu portar...

Roba còmoda, aigua i màrfega (a la casa en hi ha algunes)

Si et quedes a dormir, pots portar el teu sac.

Alguna cosa per compartir al sopar de dissabte.

Pareo, banyador, xancles... per entrar al Temazcal (segons el que cadascú necessiti)

Preu recomanat per la totalitat: 35 €

Contacte:

Ferran - 625 633 689 Rubén – 687 110 658

Javi - 679 112 252 Santi - 648 880 714

On estem i com arribar:

Si véns en cotxe: Carrer de la Font dels Pins, és l'última casa del carrer (sense sortida)

Si véns en FGC: parada FFCC BAIXADOR DE VALLVIDRERA, des de l'estació has de caminar 5 minuts fins al Camí del Pantà nº 52 (just davant del Pantà de Vallvidrera)

US ESPEREEEEEEEM!!!!